Статьи интересные, почитать для общего развития
Конечно, хочется вместить в день - ВСЕ.
И правильное питание, семейные трапезы, свежий хлеб, и массаж, пальчиковую моторику, чтение книг, сон, две прогулки, свободные контактные игры, и заботу о доме, часа 3-4 работы, 7-8-9 часов сна, хотя бы час на общение с мужем и пару часов на совместный вечерний досуг...
Когда все необходимое время начинаешь суммировать оказывается, что в сутки оно влезает только-только. Но эти расчеты не включают время на "отвлеклась", "вытереь попу", вытереть лужу, убрать после "развивашек" и прочее-прочее..
Как сделать так, чтобы привычки вживались в жизнь, не требуя чрезмерных усилий?
Например, такая банальная вещь, как чистить зубы с детьми или готовить "разнообразно".
Те, кто уже имеет опыт успешного внедрения привычек дальше могут не читать, а остальным, возможно, какой-то из вариантов откликнется.
В продолжение моих листочков.
Поделюсь меню на 4 дня моего отпуска. Муж остается вдвоем со старшим сыном. Они будут сами готовить и кушать. Итак как муж будет работать, а еду им обоим надо брать с собой (и в школу, и на работу), то план сэкономит им много нервов и времени.
Думаю для вас не секрет, что у меня много разных проектов. Основной плюс для меня в этом — регулярная возможность отдыха. Переключение между проектами — отличный способ наполнения разными видами энергии.
Как я уже говорила — мой ежедневник после появления Вандер листа плавно превратился в сборник наметок по моим проектам. В нем я продумываю планы, зарисовываю желаемые итоги и делаю прочую подготовительную (перед постановкой цели) работу.
И сами понимаете в него постоянно хочется добавить какой-то клочок бумажки, записку, чек или что-то еще.