Что дать детям как перекус?
да и самой чем вкусно перекусить...

попробовав много всякого и помучившись со всевозможными аллергическими реакциями, я нашла прекрасный вариант
Флаксы!

Это такие крекеры из семечек льна с добавлением чего-нибудь вкусного: сушеное яблоко, клюква, помидорка, чеснок... Есть как "сладкие" вкусы, так и соленые.

Они не крошатся, мало весят и их удобно брать с собой
они полезные и достаточно мягкие чтобы ребенок мог их разжевать
разнообразие вкусов позволяет выбрать любимые..

а цена... ну да, в рознице высоковата. А в закупке - вроде бы и ничего, за вкусный, натуральный, полезный продукт.

Без молока, без глютена, без Е, без соли...
мой фаворит клюква)