Что вы знаете о своей силе?

Я не об эзотерических или энергетических практиках, а о силе в общем. Когда вы чувствуете себя в состоянии "я могу" или "я уверенна". Когда можно сказать "Я знаю чего хочу".

Или чаще у вас ощущение апатии, нехватки сил и желание опустить руки, даже до начала попыток..?

На выходных я была на тренинге у Насти Саевич (я про нее рассказывала, это к ней я ходила на Соматику) и там мы исследовали свое состояние силы. 
Мы много танцевали, двигались, рисовали и делились важными мыслями. В числе прочего было одно упражнение, которое хотя и короткое, простое, но очень эффективное.

У "сильного состояния" есть 4 источника. Интерес, сила, удовольствие и смысл. Наполняя свой день источниками этих четырех состояний можно чувствовать себя наполненной силой.
Когда вы делаете что-то, что вызывает у вас интерес или удовольствие — вы наполняетесь. Когда вы делаете что-то, понимая смысл, вы так же наполняетесь и становитесь увереннее. Когда вы чувствуете себя "сильной" — в состоянии "я могу", вы так же делаете себя большой подарок, замечая это в себе.

Задание: написать по 5-10 пунктов к каждому из ресурсов. Поделиться ими можно в комментариях.

И сила, это не в том, что бы быть одной. Сила в том, что бы быть собой.